雑学

受験で絶対受かるおまじないはある？前日・当日にできる方法を徹底解説！

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はじめに

「やるべきことはやったけれど、まだ不安……」。そんなとき、古くから多くの受験生が頼りにしてきたのが「おまじない」です。科学的な根拠はなくても、おまじないには不思議と心を落ち着かせ、本来の力を引き出すパワーがあります。

本記事では、試験前日や当日に一人でこっそりできる、合格を引き寄せるためのおまじないやルーティンをご紹介します。

多くの受験生が選ぶ定番のお守り

受験前におまじないをする意味とは？不安が和らぐ理由

おまじないは単なる迷信ではなく、メンタルコントロールの一種として大きな意味を持ちます。

なぜおまじないが心の支えになるのか

不安の正体は「自分ではコントロールできない未来」への恐怖です。おまじないという「自分で決めた儀式」を行うことで、脳に「準備は整った」と認識させ、コントロール感を取り戻すことができます。

不安が集中力に与える影響

人間は強い不安を感じると、脳のワーキングメモリ（作業領域）が不安に占領されてしまい、本来解けるはずの問題が解けなくなります。おまじないで心を鎮めることは、脳のパフォーマンスを最大化するために非常に理にかなった行動なのです。

おまじないは「自信スイッチ」

「これをやったから大丈夫」という思い込みは、心理学でいう「自己効力感」を高めます。おまじないを、不安モードから戦うモードへ切り替えるための「自信スイッチ」として活用しましょう。

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試験前日にできる「絶対受かる」と言われるおまじない

前日の夜、緊張がピークに達したときにおすすめの方法です。

紙とペンだけでできるおまじない

白い紙に、志望校の名前と自分の名前を書き、その周りを力強く丸で囲みます。そして「私はここで学ぶ」と声に出して3回唱えましょう。視覚と聴覚の両方で合格後の自分をイメージすることで、脳がポジティブな方向へ向かいます。

寝る前に心を落ち着かせる簡単ルーティン

枕の下に、自分が一番使い込んだ参考書やノートを敷いて寝る（または枕元に置く）という古典的なおまじないがあります。これまで積み重ねてきた努力が、眠っている間に自分の力として定着するイメージを持つことが、質の良い睡眠につながります。

前日にやってはいけないこと

おまじないではありませんが、「新しい靴をおろす」「初めての食べ物に挑戦する」といった、変化の大きい行動は避けましょう。いつも通りの環境を維持することが、一番の「合格への近道」です。

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試験当日にこっそりできるおまじない・ルーティン

誰にも気づかれずに、試験会場で自分を勇気づける方法です。

会場に入る前にできるおまじない

会場の門をくぐる前に、右足から一歩踏み出し、小さくガッツポーズをしましょう。また、手のひらに「人」という字を3回書いて飲み込むおまじないは、緊張を「飲み込む（克服する）」という意味で今も根強い人気があります。

席についてから心を整える方法

自分の席に座ったら、机の四隅を指先で軽くトントンと叩き、「ここは自分の陣地だ」と心の中で宣言しましょう。慣れない会場の雰囲気に圧倒されず、自分の勉強机にいるようなリラックスした感覚を作ることができます。

試験中に不安になったときの対処

ペンが止まって焦ったら、一度ペンを置き、両手の親指をぎゅっと握り込みましょう。これは「チャンスを握りしめる」というおまじないです。一呼吸置くことで、脳のフリーズを解除できます。

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受験生に人気のお守り・持ち物系おまじない

持っているだけで「一人じゃない」と思えるアイテムの力。

定番のお守り・合格グッズ

神社のお守りはもちろん、「五角（合格）鉛筆」や「コアラのマーチ（寝ていても落ちない）」、キットカット（きっと勝つ）など、語呂合わせのグッズも、ふとした瞬間に心を和ませてくれます。

鉛筆・消しゴムを使ったおまじない

試験で使う鉛筆の1本に、自分だけに見える小さな印（ドットなど）をつけておき、それを「勝利の鉛筆」としてここぞという時に使うおまじないがあります。道具を味方につける意識が大切です。

持っているだけで安心できるアイテム

家族や先生からもらったメッセージカード、憧れのキャンパスの写真など、それを見るだけで「自分を応援してくれている人」を思い出せるアイテムは、最強のお守りになります。

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おまじないと一緒にやると効果的な心の整え方

おまじないの力をさらに高めるためのメンタルケアです。

試験直前におすすめの呼吸法

「4秒吸って、4秒止めて、8秒吐く」という呼吸法は、副交感神経を優位にします。おまじないを唱えながらこの呼吸を行うと、体の震えや動悸が驚くほど落ち着きます。

自分を落ち着かせる言葉の使い方

「受からなきゃ」という禁止令ではなく、「私はできる」「いつも通りやるだけ」という肯定的な言葉を使いましょう。おまじないの効果は、あなたの発する言葉によってさらに強固になります。

結果を信じて試験に向かうために

おまじないは、あなたの努力を補完するものです。「これだけやったんだから、神様も味方してくれるはず」という謙虚で力強い自信を持って、試験開始の合図を待ちましょう。

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最後までお読み頂きましてありがとうございました。(^^♪

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