雑学

受験前・当日に熱が出たらどうする？判断基準・受験可否・対処法をわかりやすく解説

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はじめに

受験本番に向けて必死に努力してきた中で、最も避けたいトラブルの一つが「発熱」です。しかし、緊張や疲れがピークに達する受験期には、どれだけ気をつけていても体調を崩してしまうことがあります。

もし熱が出てしまったら、焦らずにどう動くべきか。冷静な判断を下し、最善の選択をするためのガイドラインをまとめました。

受験前後の体調管理に1本あると安心♪

受験前・当日に熱が出たらまず何をすべき？最初の判断ポイント

熱を感じたら、まずはパニックを抑えて現状を正しく把握することが先決です。

まずは検温｜現在の体温と症状を正確に把握する

すぐに体温を測り、記録しましょう。単なる熱だけでなく、「喉の痛み」「咳」「強いだるさ」など、他の症状がないかも確認します。時間が経過するごとに体温がどう変化しているかも、後の判断に重要な情報となります。

無理をして受験すべきか迷ったときの考え方

「一生がかかっているから何が何でも行く」と考えがちですが、高熱での受験は思考力が著しく低下し、本来の実力を発揮できません。また、感染症だった場合は周囲に広めてしまうリスクもあります。まずは「自分の健康」と「周囲への影響」を天秤にかけ、冷静になることが必要です。

一人で判断しないために家族・学校へ相談する重要性

体調が悪いときは正常な判断が難しくなります。すぐに保護者に相談し、必要であれば学校の先生や塾の講師に連絡を入れましょう。客観的な視点からのアドバイスが、後悔しない決断を助けてくれます。

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何度以上なら受験は危険？熱の目安と受験判断の考え方

体温の数字だけで全てが決まるわけではありませんが、一般的な目安を知っておくことは大切です。

微熱の場合は受験できる？注意すべき症状

37.0度〜37.5度程度の微熱で、他にひどい症状がなければ受験を強行するケースは多いです。ただし、それが「上がり始め」の熱である可能性には注意が必要です。解熱剤を使用する場合は、眠気などの副作用が出ないか確認しておきましょう。

38度前後の発熱がある場合のリスク

38度を超えると、集中力を保つのが極めて困難になります。問題文が頭に入ってこない、計算ミスを連発するといった事態が予想されます。このレベルの熱がある場合は、無理をせず「追試験」などの救済措置がないかを確認する段階です。

熱以外にチェックすべき体調サインとは

熱が低くても、「激しい頭痛」「吐き気」「寒気が止まらない」といった症状がある場合は要注意です。これらは体が休息を求めているサインであり、無理をすると試験会場で倒れてしまう危険性もあります。

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熱がある場合、受験はできる？会場対応・連絡の必要性

どうしても受験したい場合、あるいは会場で発熱してしまった場合の対応について解説します。

受験前に連絡すべきケース・連絡先の考え方

募集要項に「発熱時は事前に連絡すること」と記載されている場合は、必ず指示に従いましょう。連絡先は各大学の入試課や、試験運営事務局です。無断で無理をして受験し、会場でトラブルになるのが最も避けるべき事態です。

試験会場で発熱した場合の対応例

試験の途中で気分が悪くなったり、熱っぽさを感じたりしたときは、すぐに試験監督に申し出てください。保健室での休養や、一時的な退出などの対応を仰ぐことができます。

別室受験や配慮措置が取られる可能性

感染症の疑いがあるが本人の受験意欲が強い場合や、体調不良が著しい場合、会場側の判断で「別室受験」が認められることがあります。ただし、これは事前の相談や当日の医師の診断書が必要になるケースが多いため、早めの確認が不可欠です。

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受験を欠席したらどうなる？追試験・別日程の可能性

万が一、熱が下がらず欠席せざるを得ない場合でも、道が閉ざされたわけではありません。

追試験や再受験が認められるケース

近年の入試では、インフルエンザや新型コロナウイルス、あるいは突発的な発熱に対して「追試験」を設けている学校が増えています。診断書を提出することで、後日の別日程で受験できる可能性があります。

欠席扱いになる場合の注意点

救済措置がない入試の場合、欠席はそのまま不合格と同じ扱いになってしまいます。しかし、私立大学であれば複数の日程で併願している場合、一日休んで体調を整え、翌日の試験に全力を出すという戦略的な判断も必要です。

事前に確認しておきたい募集要項のポイント

「追試験の有無」「申請に必要な書類（診断書など）」「連絡の締め切り時間」の3点は、元気なうちに募集要項で確認し、付箋を貼っておくのが安心です。

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本番までにできる体調回復・悪化させないための過ごし方

熱を出さないのが一番ですが、出てしまった場合も「最速で治す」ことに全力を注ぎましょう。

受験直前に無理をしない生活のコツ

直前期は「あと少し」と夜更かししたくなりますが、睡眠不足は免疫力を著しく低下させます。2週間前からは「深夜の勉強」を「早朝の勉強」に切り替え、十分な睡眠時間を確保しましょう。

睡眠・食事・服装で気をつけるポイント

  • 食事： 胃腸に負担をかけない温かいものを。
  • 睡眠： 少なくとも6〜7時間は確保し、部屋の加湿を忘れずに。
  • 服装： 「頭寒足熱」を意識し、足元を冷やさないようにしましょう。

体調不良でも焦らないための心の整え方

「熱が出たのは、体が少し休みたがっているサインだ」と前向きに捉えましょう。1日休んだからといって、これまで積み上げてきた知識が消えることはありません。むしろ、休養によって脳が整理され、本番で冴えわたることもあります。自分を信じて、今は体を休めることに専念してください。

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最後までお読み頂きましてありがとうございました。(^^♪

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