はじめに こんにちは！35歳主婦のヨシダです！ 最近、我が家の手洗い事情が本当に劇的に変わったんです！きっかけはAmazonで見つけたCheftickの自動ディスペンサー。2,480円というお手頃価格なのに、非接触で衛生...

はじめに こんにちは！35歳のヨシダです。最近、本当に感動したアイテムがあるので、ぜひ皆さんにシェアしたくて記事を書きました！ パートで立ち仕事をしていると、家に帰ってからダイニングチェアに座って家事をしたり、子どもたち...

はじめに こんにちは！35歳のヨシダです！ 小学2年生の長女と6年生の長男、それに41歳の夫との4人家族で、スーパーでパートをしながら毎日バタバタと過ごしています！ 正直に言うと、朝起きた時の口臭や、パート先での人との距...

はじめに こんにちは！35歳のヨシダです。 スーパーでパート勤務をしている私にとって、お客様との接客は毎日のお仕事。でも正直、口臭が気になって自信を持って話せないことがありました…。特に午後になると口の中がネ...

はじめに こんにちは！35歳のヨシダです。 パート勤務をしながら小学生2人の子育てに奮闘する毎日で、気がつけば体重は右肩上がり…。夫も「最近お腹が出てきたなぁ」なんてぼやいていて、家族みんなで健康になりたいと...

はじめに 私たちの身近な体調不良である「風邪」。誰もが経験したことがあるこの病気について、正確な知識を持つことは健康管理において重要です。 今回は、普通の風邪の本質、その原因、症状、そしてインフルエンザとの違いについて詳...

はじめに 亜脱臼と脱臼は、どちらも関節のズレによって起こるケガですが、その症状や治療法、回復までの期間には大きな違いがあります。 日常生活やスポーツ中に発生しやすく、適切な対処を怠ると慢性的な痛みや再発のリスクが高まるこ...

はじめに 60代女性にとって、加齢に伴う体の変化は避けられないもの。ホルモンバランスの乱れや代謝の低下、生活習慣の影響などが重なり、体調不良を感じる機会が増えることがあります。原因を正しく理解し、適切に対処することで、毎...

はじめに 60代になると、体型や健康に対する意識が変わり、特に体脂肪率が気になる方も多いのではないでしょうか。 年齢を重ねるごとに体脂肪の増加や筋肉量の減少が進むため、健康を守るためには適切な体脂肪率の把握が重要です。 ...

はじめに 60代に入ると、体の代謝や活動量が変化し、必要なカロリー摂取量も見直す必要があります。健康を維持し、生活の質を向上させるためには、適切なカロリー摂取が重要です。 この記事では、60代女性の一日の摂取カロリーと、...