バスケのミートとは？トラベリングにならないミートシュートや使い方を調査！

はじめに

バスケットボールにおける「ミート」は、パスを受ける際の基本動作の一つで、スムーズな攻撃の起点となる重要なスキルです。

正しいミートができると、ディフェンスに素早く対応できるだけでなく、トラベリングのミスを防ぎながらスムーズにシュートやドライブへ移行できます。しかし、ミートの仕方を誤ると、ボールを奪われたり、ルール違反を取られることも。

本記事では、ミートの基本やトラベリングを防ぐコツ、効果的なミートシュートの使い方について詳しく解説します。プレーの精度を高めたい方は、ぜひチェックしてください！

バスケのミートとはなんですか？

バスケットボールの用語で「ミート（Meet）」は、パスを受ける際の動作や位置調整をしてパスを貰う事を意味します。

オフェンプレイヤーは、パスを確実に受けて次のオフェンスをするために、パスを出す選手に対して接近したり、離れたりしてパスを受けることをいいます。

ディフェンスの前に行ったりディフェンスから離れてパスをもらって次のオフェンスを有利になるような動き方をする事が大事です。

ミートは、パスを出す側の選手と接する側の選手が連携し、効果的なパスを成功させるために重要な要素となります。

ボールとプレーヤーの連携を確実にすることで、受け手はスムーズなレシーブを行い、次のプレーへと繋げることができます。

バスケットボールではミートの動作が重要で、正しいタイミングと位置でボールを受けることは攻撃の流れやチームの成功に大きな影響を与える事が考えられます。

トラベリングにならないミートシュートの打ち方は？

トラベリングにならないミートシュートの打ち方は、ボールを受ける瞬間にボールが来る方向に出てパスを受けます。

パスを受ける瞬間はフロアーに両足がついていません。空中でパスキャッチします。

空中でパスを受けて着地する時は、両足は同時に着地しないでどちらからの足からでもいいので 1、2 のステップでフロアーに着地します。

着地する時は、シュートが打てるような着地とシュートができるような態勢で着地することが大事です。

シュートはジャンプシュートでもジャンピングシュートでもかまいませんのでそのままシュートします。

これがトラベリングにならないミートシュートの打ち方です。

シュートができない場合は、1歩目の着地の足をピポットの軸足にして、ピポットを踏んでドリブルやドライブもできます。

こういった時は当然のことですが、トラベリングにならないようなドリブルの突き出しに注意することが大事です。

パスを出す選手とパスを貰おうとする選手の連携と正確な動作が重要で、ボールとのミートを確実にすることでボールの制御やプレーの連続性を高めることができます。

ミートはどんな時に使えばいいのか使い方は？

ミートはどんな時に使えばいいのか使い方は、バスケットボールの試合や練習でさまざまなシーンで使われます。

以下に、ミートが重要とされるシーンをいくつか挙げます。

パスを受けるとき

パスを受ける際には、ボールとの出会いを確実にするためにミートが重要です。

相手ディフェンダーからのプレッシャーをかわしながら適切な位置に移動し、ボールを受けるための姿勢を維持する事です。

ミートを意識してパスすることで、ボールのコントロールや次のプレーへの素早い展開が可能になります。

スクリーンの利用

スクリーン（ピック）は、攻撃側の選手がディフェンス側の選手の邪魔をするために行う動作です。

スクリーンを使う際にもミートが重要です。

スクリーンをかける選手は、自分の体を相手の進路に正確に合わせ、ボールを持つ選手に有利な位置をとります。 

そしてスクリーンを受ける選手はスクリーンをかける選手とのコンタクトによってスムーズにスクリーンを利用し、ディフェンスからのブロックを受けずに攻撃のチャンスを掴むことができます。

オフボール動作

ボールを持っていない選手がオフボール動作を行う際にも、ミートが重要です。

オフボール動作は、ボールを持っている選手のパスのチャンスを広げるためや、スクリーンなどのプレーをサポートするために行われます。

オフボール選手は自分とボールとの出会いを確保するために、適切な位置に移動し、相手ディフェンダーとの間のスペースを確保します。

出す選手との連携やプレーの展開をスムーズにすることができます。

ミートは、バスケットボールの様々な状況において重要となる基本的な概念です。

ミートすることによってオフェンスのチャンスが広がってくるのは間違いないようです。

ボールの制御や連携を高めることで、効果的なプレーを実現することができます。

バスケのミートとは まとめ

今回は、バスケのミートとは？トラベリングにならないミートシュートや使い方を調査！？という記事タイトルで紹介しました。

ミートは、パスを受ける時にスクリーンの利用やオフボール動作、ディフェンスへの対応など、様々な場面で重要な要素となります。

ミートを意識することでスムーズなパスや連携を実現し、効果的なプレーを展開することができます。

ミートをする時は動作のタイミングを意識したり、ボールとの視覚的なコミュニケーションを行い、ボールもらうために適切な位置への移動と姿勢の調整などが大事です。

このミートをしっかり練習して身につけることが出来て、試合に勝つことが出来たら最高です。(^^♪

最後までお読みいただきましてありがとうございました。