バスケットのゾーンプレスの攻め方は？バスケでゾーンプレス禁止の理由を調査！

バスケットのゾーンプレスの攻め方や、小中学生でゾーンプレスが禁止の理由についてご紹介します。

確かにゾーンプレスの攻め方や守り方は大変ですよね。

そこで、ゾーンプレスの攻め方や守り方、禁止の理由について調べてみました。

ゾーンプレスの攻め方や守り方、禁止の理由についてさらに詳しくご紹介します。

バスケットのゾーンプレスの攻め方は？

ゾーンプレスはバスケットボールのディフェンスの方法の一つで、相手チームの攻撃を制限するために使用されます。

ボール移動とパス回し

ゾーンプレスを攻略するためにはボールを速く動かし、相手のゾーンディフェンスの形を崩す必要があります。

選手間でパスを回し、ディフェンスのすき間を見つけることが重要です。

パスをインサイドに入れる

ゾーンディフェンスの隙間にパスを入れることで、ゾーンプレスを攻略することができます。

ディフェンスの間や、ウィングエリアとバックラインの間にパスを入れることで、攻撃の選択肢が広がります。

フラッシュ

ディフェンスの隙間にパスをもらうためにダッシュで切り込んでパスを受けるようにします。

シュートの威嚇

ゾーンプレスを攻略するためには、シュートの威嚇が効果的です。

外側のシューターがゾーンの外側からシュートの姿勢を作り、ディフェンスにプレッシャーをかけることで内側のプレイヤーにパスすることができます。

オフェンスリバウンドの追求

ゾーンプレスではバックボードのリバウンドポジションがバラけていることがあります。

攻撃側は、シュートが外れた際にオフェンスリバウンドを狙うことで、追加の攻撃チャンスを得ることができます。

また、チームの連携やパスの正確性、選手の動きの読み合いなども重要な要素ですので、練習とコミュニケーションの強化が大事です。

ゾーンプレスの禁止の理由は？

ゾーンディフェンスの1つであるゾーンプレスは、小学生と中学生で禁止されています。

ゾーンプレスを含むゾーンディフェンスは「バスケットの基礎能力を育てるには不向き」というような理由から、15歳以下のカテゴリでは禁止されています。

事実、小・中学生のカテゴリでは身体格差が激しいため、付け刃のゾーンでも機能してしまう傾向でした。

小学生や中学生はまだバスケットボールの基礎技術を習得している段階であり、個人のプレイヤーの成長と技術向上を重視する必要があります。

個人のマンツーマンディフェンスや基本的な取り組み原則の学習を重視する必要があるからのようです。

このような制限は、小学生や中学生の選手たちの基本的なスキルを向上させるために必要です。

よりバランスの取れたプレーヤーを育てるために、ゲームプレイを経験する機会を提供するために行われているようです。

マンツーマンディフェンスなどの基礎的な能力を磨くことは、将来的なバスケットボールのプレーヤーとして成長することにおいて非常に重要です。

ゾーンプレス1-2-1-1の守り方は？

ゾーンプレス1-2-1-1の守り方は、チームのディフェンス陣形を示す数字の配置です。以下に、1-2-1-1の守り方の基本的な手順を説明します。

最初の1

最初の1は、ディフェンスラインの一番前でプレッシャーをかけるプレイヤーです。 

このプレイヤーはボールを保持している相手に対して積極的にアプローチし、ボールを奪うか、パスを制限することを目指します。

次の2

次の 2人の選手は、ディフェンスラインの後ろに配置されます。

次の2 の2人のプレーヤーはオフェンスのパスラインをカバーし、パスされたボールで抜かれないようにサポートします。

彼らの目的は、パスの受け手へのプレッシャーやパスラインの遮断、そして相手の進行方向への誘導です。

3列目の 1 

3列目の 1は、1－2 で守っているときに、1のすぐ後ろが一番パスが入りやすい場所です。

1のすぐ後ろにパスをもらうためにオフェンスが入ってきたら、パスを受けることができないようにチェックすることが大事です。

なのでボールとオフェンスの動き方をよく見て守ることが大事です。

最後の 1

最後の 1 は、ディフェンスの最後の尾に位置します。

彼らはゴール周辺をカバーし、相手のシュートやドライブへの対応をし、機能します。

フロントコートのプレッシャー

最初の1と2番目の2は、フロントコートでプレッシャーをかける役割を担います。

ボール保持者がパスをする際には、素早く反応してパスの遮断を試みます。

ゾーンプレス 2-2-1の守り方

2-2-1の守り方では、2人のディフェンダーが前線に、2人のディフェンダーが次に、そして1人のディフェンダーが最終ラインに配置されます。

以下に、2-2-1の守り方の基本的な手順を説明します。

前線のディフェンダー（2人）

前線の2人のディフェンダーは、ボールを保持している相手に対してプレッシャーをかけます。

前線の2人のディフェンダーはアグレッシブに接近し、パスやドリブルの選択肢を制限します。

オフェンスがパスをする際には、素早く反応してパスの遮断を試みます。

次のディフェンダー（2人）: 

次の2人のディフェンダーは、前線のディフェンダーをサポートしながら、相手のパスラインや進行方向を遮断します。

また、相手がドリブルで進む場合には、ディフェンスのポジショニングをします。

最最終ラインのディフェンダー（1人）

最終ラインのディフェンダーは、ゴール周辺をカバーし、相手のシュートやドライブへの対応をします。

基本的な2-2-1の守り方では、前線のプレッシャーと警戒の遮断によって相手の攻撃を妨害し、最終ラインのディフェンダーがゴール周辺を守ることで得点を抑えます。

ボール保持者へのプレッシャーとパスラインの制限を効果的に行うことが重要です。

ゾーンプレスの攻め方 禁止 まとめ

今回は、バスケットのゾーンプレスの攻め方は？バスケでゾーンプレス禁止の理由を調査！という記事タイトルで紹介しました。

ゾーンプレスの守り方は形は、1-2-1-1・2-2-1などがありますが、小中学生では禁止されています。

ゾーンプレスの守り方はとても有効な守備体系であるという事は間違いないようです。

しかし小中学生にとってはゾーンプレスを覚えることはできますが、勝負にこだわってばかりいるときちんとしたマンツーマンディフェンスができなくなるようです。

そういった理由で小中学生のゾーンプレスが禁止になっています。

いい事かは分かりませんが、目先の勝利ばかり追っかけているといい事にはならないようです。

しかし勝負には勝ちたいですね。(^^♪

最後までお読みいただきましてありがとうございました。