バスケのキックアウトの手順はどうなるの？練習方法と攻め方を徹底解説！

バスケの戦術の1つであるキックアウトの手順についてご紹介します。

キックアウトをしたいのですがどんな練習をしたらいいのかよく分からない、攻め方がよく分からないというような悩みはありませんか？

確かにバスケの試合でキックアウトを決めるのは大変ですよね。

そこで今回は、バスケのキックアウトの手順はどうなるのか、練習方法と攻め方を調べてみました。

この記事を読むとバスケのキックアウトの手順や練習方法と攻め方が分かります。

バスケのキックアウトの手順はどうなるの？

バスケのキックアウトの手順はどうなるのかというと以下になります。

キックアウトは、バスケットボールにおける重要なプレーの一つです。

攻撃側がボールをペイントエリア内の選手から外側の選手に素早くパスすることで、ディフェンスのバランスを崩し、オープンなシュートやドライブの機会を作ることができます。

以下に、キックアウトを成功させるためのいくつかのポイントを紹介します。

ペイントエリア内でのプレッシャーをかける

キックアウトを行うためには、まず攻撃選手がペイントエリア内でのドライブやポストプレーを行うことが重要です。

これによってディフェンスは内側に集中し、外側の選手がフリーになるチャンスが生まれます。

攻撃側の選手はディフェンスの注意を引くために、身体を使った動きやフェイクを駆使することも重要です。

ペイントエリア内での判断力

ペイントエリア内でプレッシャーにさらされているオフェンスは、ディフェンスの動きを読みながら適切なタイミングでキックアウトする相手を見つける必要があります。

ディフェンスが彼らにプレッシャーをかける際には、パスルートを確保するためにドリブル技術やスピンムーブを駆使することが有効です。

パスの正確性とタイミング

キックアウトの成功には、正確なパスとタイミングが欠かせません。

攻撃するプレーヤーはパスを送る際に、相手の位置やディフェンスのアプローチに注意を払いながら、速やかにボールを外側の選手に届ける必要があります。

パスの速度や強さも調整し、相手が受け取りやすい位置にパスを送ることが重要です。

外側の選手の動き

キックアウトを受ける外側の選手も重要な役割を果たします。

外側の選手は常にシューティングポジションを取っておくか、フリースローライン上3ポイントライン周辺で動くことが望ましいです。

さらに、ボールを受けた後の素早い判断やシュートへの準備が求められます。

キックアウトは、連携とコミュニケーションが重要なプレーです。

チーム全体で戦術を理解し、お互いの動きや意図を把握しながらプレーすることが成功の鍵となります。

練習においては、シミュレーションや実際のゲーム状況を想定したドリルやプレーの練習を通じて、キックアウトのスキルを磨くことが重要です。

キックアウトの練習方法

キックアウトの練習方法と攻め方について、以下にいくつかのアイデアを提案します。

キックアウトの練習方法は以下になります。

ペイントエリア内でのドライブ練習

攻撃選手とディフェンス選手を対戦させ、ペイントエリア内でのドライブプレーを練習します。

攻撃選手はディフェンスのプレッシャーをかわしながら、キックアウトのターゲットとなる外側の選手を見つけることを目指します。

ディフェンス選手は、攻撃選手のドライブに対応しつつ、キックアウトを阻止するために適切な位置を取ります。

キックアウトのパス練習

攻撃選手と外側の選手をペアにし、キックアウトのパスの練習を行います。

攻撃選手はペイントエリア内でプレッシャーを受けながら、外側の選手に正確なパスを送ります。

外側の選手は、素早く反応してパスを受け取り、シュートやドライブの選択肢を迅速に判断します。この練習では、パスの正確性とタイミングを重視します。

シミュレーションドリル

チーム全体でキックアウトのシミュレーションドリルを行います。

攻撃とディフェンスを交互に演じ、実際のゲーム状況を再現します。

攻撃側はペイントエリア内でのドライブやポストプレーを実行し、ディフェンスを引きつけた後にキックアウトを行います。

ディフェンス側は適切なカバレッジとコミュニケーションを取りながら、キックアウトを阻止します。

攻め方

攻め方は以下になります。

ペイントエリア内の攻撃を重視する

キックアウトを成功させるためには、まずペイントエリア内での攻撃を重視する必要があります。

ドライブやポストプレーによってディフェンスのバランスを崩し、外側の選手にスペースを作り出します。

キックアウトのターゲットを見つける

ペイントエリア内での攻撃選手は、ディフェンスの注意を引きつけることでキックアウトのターゲットとなる外側の選手を見つけます。

相手ディフェンスの動きやスペースの状況を読みながら、タイミングよくパスを送ります。

外側の選手の動きと準備

キックアウトを受ける外側の選手は、シューティングポジションを取るか、ドライブのためのスペースを作る準備をします。

キックアウトが来た場合に素早く反応し、シュートやドライブの選択肢を持っていることが重要です。

パスの正確性とタイミング

キックアウトのパスは正確でタイミングが重要です。

攻撃選手はディフェンスのプレッシャーに対応しながら、速やかに正確なパスを送るように心掛けましょう。

外側の選手もパスの到着に備えて動き、受け取りやすい位置に身を置くことが重要です。

キックアウトの練習と攻め方は、チーム全体での連携とコミュニケーションが不可欠です。

継続的な練習と実践を通じて、キックアウトの技術と戦術理解を高めていくことが大切です。

バスケのキックアウトの手順 まとめ

今回は、バスケのキックアウトの手順はどうなるの？練習方法と攻め方を徹底解説！という記事タイトルで紹介しました。

キックアウトはバスケの試合で有効な戦術の1つです。

キックアウトは、攻撃の幅を広げ、ディフェンスを引き伸ばすための重要な戦術です。

パスの正確さとタイミングがキーとなりますので、練習を通じてパス技術を向上させることが大切です。

練習をしっかりとすることによって、このキックアウトを決めることが出来たら最高です。(^^♪

最後までお読みいただきましてありがとうございました。