バスケ１on１の時、ドリブルで抜く方法と駆け引きで抜く方法は？

この記事を読むと、ディフェンスをドリブルで抜く方法！が分かります。

今回は１on１の時に駆け引きやドリブルを使ったプレーでディフェンスを抜く方法をお伝えします。

ディフェンスをドリブルを使ったプレーで抜く方法

ディフェンスをドリブルを使ったプレーで抜く方法は、どんな方法があるの？

ドリブルで抜く方法はドリブルチェンジやシュートモーションから抜いたり
ドリブルフェイクから抜くことができるんですよ！

ピボットを使ってディフェンスを抜くこともできるよ！

ドリブルチェンジ

フロントチェンジ・バックターン・バックビハインド・レッグスルーなどのドリブルチェンジを使ってディフェンスを抜いていくことができます。

シュートモーションから

シュートモーションをしてからドライブインを狙います。

パスをもらってシュートモーションをしてからドライブインするのです。

このプレイはハイポストでボールをもらった時によく使われるプレイです。

ハイポストでボールをもらったらシュートを狙います。シュートモーションをするのです。

シュートチェックをするためにディフェンスが寄ってきたらドライブしてレイアップシュートをします。

カバーするディフェンスが寄ってきたら、ワンドリブルしてジャンプシュートをするプレーです。得点する確率が非常に高いプレーです。

ドリブルフェイクからシュート

ハイポストでボールをもらった時に、ディフェンスが足元にいる場合はドリブルフェイクをかけて、ディフェンスを下がらせてジャンプシュートをするプレーです。

スリーポイントライン上でドリブルフェイクからスリーポイントシュートを狙う場面やワンドリブル・ツードリブルして３ポイントシュートを狙う場面が多くあります。

接戦している試合の終わりぐらいによく使われるプレーです。

ピボットを使ってディフェンスを抜く

ミートをしてパスをもらったら一歩前に出たりしてピポットを使ってディフェンス抜く方法です。このプレーはピポットの軸足を意識しておく必要があります。

ドリブルを突き出すときに軸足が浮いてしまうとトラベリングになる恐れがあります。

特にディフェンスのプレッシャーが強いときにしてしまうプレーです。

軸足が浮いてトラベリングをしてしまうようです。意識して気をつけることです。

ディフェンスにプレイを予測させない

大事なことはディフェンスにオフェンスのプレーを予測させない。

1on1の時にオフェンスができるプレーは「シュート」「パス」「ドリブル」です。この３つのプレーが「有るぞ！」と思わせることが大事です。

バスケの試合で1on1はオフェンスの方が有利です。

ディフェンスが抜かれた場合は、ディフェンスのカバーが入らなければオフェンスが得点しやすくになります。

1on1でディフェンスがオフェンスのプレイの予測をすることができれば守りきれます。

予測できなければオフェンスが勝つのは仕方ないことです。

「オフェンスにシュートがない」という場合はディフェンスは守りやすいですね。

シュートをしないということが分かっていれば、ドリブルで抜かれないように少し下がって守ればいいわけですから…！

大事なのは駆け引き！

オフェンスからの場合！

ディフェンスにオフェンスのプレーを予測させないことです。

「シュートをするぞ！」と思わせておいて「ドライブをする！」などです。

「ドライブインをするぞ！」と思わせておいて「シュート！」をします。

「右側にドライブインするぞ！」と思わせて「左側にドライブします。」

プレイをする前のフェイントを入れて攻めるのです。

オフェンスが何をしてくるか分からない時は、ディフェンスはとても守りにくいです。

そういうことを意識させてオフェンスすることです。

フェイントの入れ方は目でフェイクを入れたり、頭を振ったりしてフェイントをします。

フェイントでよく使われるのは攻める逆方向に目と顔を向けてフェイントをかけることが多いです。ボールと腕を左側に出してフェイントをかけて、右側にドライブしたりします。 

オフェンスがシュートを狙う時

ディフェンスが後ろに下がっていたらシュートを狙います。

オフェンスがドリブルをする時

ディフェンスが足元に寄ってきてパスやシュートができないときにドリブルをする。

ディフェンスがシュートチェック

ディフェンスがシュートチェックに来たらドライブをしてシュートをする。

ディフェンスの足が揃っていたら

オフェンスがパスをする時

主に試合でドリブルで抜いていく方法

実際試合で使っていたプレーのほとんどは「パス＆ラン」です。

パスをしたら直ぐにラン（走る）するのです！走って（ランをして）からパスを貰うのです。

バスをもらった瞬間からとか、ミートパスをもらってからすぐのプレー（ドリブル）というのがほとんどです。

ドライブするのにスピードがついていたらディフェンスは止めることができません。

実際試合を見てもほとんどのプレーが「パス＆ラン」です。

「パス＆ラン」をしてからいろんな「ドリブルチェンジ」や「ドリブルフェイク」ができたら最高ですね！

大事な事は「パス＆ラン」です。パスをしたら直ぐにラン（走る）するのです！

走って（ランをして）からパスを貰ってからのプレーです。

まとめ

今回はバスケットボール１on１の時、ドリブルで抜く方法！駆け引きで抜く方法！という事を解説しました。

ディフェンスとオフェンスを考えた場合は、オフェンスの方がはるかに有利です。

オフェンスができるプレーは「シュート」「ドリブル」「パス」の３つのプレイができます。

ディフェンスはそれぞれに対応できる準備をしておく必要があります。

オフェンスは1on1の状況に応じて作戦（プレイ）を選んで攻めることができます。

オフェンスはどのような状況でも「シュート」「ドリブル」「パス」ができるように準備（練習）をしておくことが大事です。