バスケットボールの試合時間や、タイムアウトのルールについてご紹介します。 バスケットボールの試合は、観戦するだけでなくルールを知ることでさらに楽しめます。 特に1クォーターの時間や、1試合全体の構成、タイムアウトの取り方...

バスケットのコーチライセンスの取り方についてご紹介します。 バスケットボールのコーチとして活躍するためには、コーチライセンスが必要です。 初心者から上級者まで、段階的に取得できるライセンス制度の中でも、特に「E級」はどの...

バスケットのゾーンプレスについてご紹介します。 バスケットボールにおける「ゾーンプレス」は、相手の攻撃を封じ込める強力なディフェンス戦術ですが、攻め方を理解していないと効果を発揮しにくいこともあります。 ゾーンプレスに対...

バスケットのゾーンディフェンスの守り方についてご紹介します。 バスケットボールにおける「ゾーンディフェンス」は、相手の攻撃を効果的に抑えるための重要な戦術です。 しかし、ゾーンディフェンスを正しく理解し、実践するためには...

バスケットのガードの役割、パワーフォワードの動き方についてご紹介します。 バスケットボールにおいて、ガードとパワーフォワードはそれぞれ異なる役割を持つ重要なポジションです。 ガードは主にボールハンドリングやゲームのコント...

はじめに バスケットの5秒・8秒・30秒ルールについてご紹介します。 バスケットボールには、試合を円滑に進行させるために設けられたさまざまなルールがあります。 その中でも、5秒、8秒、30秒ルールは特に重要な規則であり、...

はじめに バスケでオフェンスを抜く技、抜かれないディフェンスについてご紹介します。 バスケットボールにおいて、オフェンスがディフェンスを抜く技術はゲームの結果を左右する重要なスキルです。 ドリブルやフェイント、シュートの...

はじめに バスケのミート、トラベリングにならないミートシュートについてご紹介します。 バスケットボールにおける「ミート」は、ボールを受け取る際の重要なスキルであり、特にシュートを決めるための動作において欠かせません。 ミ...

はじめに バスケのディフェンスで抜かれない方法についてご紹介します。 バスケットボールにおいて、ディフェンスは試合の勝敗を左右する重要な要素です。 相手チームのオフェンスをしっかりと抑えるためには、効果的な守り方を理解し...

はじめに バスケのディフェンスファールについてご紹介します。 バスケットボールにおいて、ディフェンスファールはゲームの進行に大きな影響を与える重要なルールです。 特に「ブロッキングファール」は、ディフェンス側が相手選手に...