バスケットのゾーンディフェンスの守り方は？ゾーンの種類や崩し方を調査！

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バスケットボールのゾーンディフェンスの守り方やゾーンディフェンスの種類や崩し方についてご紹介します。

確かにゾーンディフェンスの守り方や崩し方は難しいですよね。

そこで、ゾーンディフェンスの守り方や崩し方、ゾーンディフェンスの種類を調べてみました。

ゾーンディフェンスの守り方や種類、崩し方についてさらに詳しくご紹介します。

バスケットのゾーンディフェンスの守り方は？

バスケットボールのゾーンディフェンスは、チームが特定の地域を守るために使用するディフェンスです。

ゾーンディフェンスは、個人の選手が特定の相手をマンツーマンでマークするのではなく、エリア全体を守るために協力して行動します。

以下に一般的な2-3ゾーンディフェンスの基本的な動き方を説明します。

ディフェンスの配置

ディフェンスエリアを2-3の形に整列させます。

一番前に2人のディフェンダー（ポイントガードとシューティングガード）、中央に2人のディフェンダー（スモールフォワードとパワーフォワード）、一番後ろに1人のディフェンダー（センター）が配置されます。

エリアの守備

各ディフェンダーは、自分が担当するエリアを守る責任があります。

ポイントガードとシューティングガードは、ボールを持っている相手やシュートを狙っている相手をマークします。

エリア内の敵のプレイヤーやリバウンドを担当します。センターは、ボックス内での守備とリバウンドを重視します。

ゾーンの移動

ボールが移動すると、ゾーンディフェンスのプレーヤーは連携して移動します。

周囲のディフェンダーはボールを見ながら、ディフェンスエリア内の位置を調整し、オープンなプレーヤーをマークします。

スピードと反応力を持って、相手のシュートやパスを守ります。

ヘルプディフェンス

ゾーンディフェンスでは、ディフェンダーは自分のエリアを守るだけでなく、必要に応じて他のエリアの守備もヘルプします。

例えば、ボールが特定のエリアに近づいた場合、そのエリアのディフェンダーがボールをマークするために一時的に移動することがあります。

他のディフェンダーはこの空いたスペースをカバーして、相手の得点を確保します。

リバウンドへの集中

ゾーンディフェンスでは、リバウンドへの集中が重要です。

ディフェンスエリア内のプレーヤーは、ミスショットのボールを考えてリバウンド位置に移動します。

特にセンターは、リバウンドを確保する役割が大きいのです。以上が一般的なゾーンディフェンスの基本的な守り方です。

ゾーンディフェンスの種類は？

バスケットボールのゾーンディフェンスには、様々な種類があります。以下に一般的なゾーンディフェンスのいくつかを説明します:

2-3ゾーンディフェンス

これは前述したように、最も一般的なゾーンディフェンスの形態です。

2-3ゾーンディフェンスでは、2人のディフェンダーが最前線に配置され、3人のディフェンダーが中央に配置されます。

内側のエリアがカバーされ、外側からのシュートを制限します。

3-2ゾーンディフェンス

3-2ゾーンディフェンスでは、3人のディフェンダーが最前線に配置され、2人のディフェンダーが中央に配置されます。

この形態では、外側のエリアがカバーされ、内側へのドライブやリバウンドを制限します。

1-3-1ゾーンディフェンス

1-3-1ゾーンディフェンスでは、1人のディフェンダーが最前線に配置され、3人のディフェンダーが中央に配置されます。

この形態は最前線のディフェンダーがボールをマークし、中央のディフェンダーがドライブやシュートをカバーし、後方のディフェンダーがリバウンドを確保する役目です。

1-2-2ゾーンディフェンス

1-2-2ゾーンディフェンスでは、1人のディフェンダーが最前線に配置され、2人のディフェンダーが中央に配置されます。

最前線のディフェンダーはボールをマークし、中央のディフェンダーはドライブやシュートをカバーし、後方のディフェンダーはリバウンドを確保します。

この形態は、外側のシュートを制限しながら中央の攻撃を防ぐのに効果的です。

これらは一般的なゾーンディフェンスの形態の一部ですが、実際の試合で使用され

るゾーンディフェンスのバリエーションは様々です。

ゾーンディフェンスの崩し方は？

ゾーンディフェンスの崩し方は、攻撃側がいくつかの戦略を練る必要があります。

パスを多く使ってボールを動かす

ゾーンディフェンスに対抗するためには、パスを多用することが重要です。

選手同士で連携してボールを回し、ゾーンディフェンスをさせなくすることを目指します。

相手ディフェンダーを引き付けたりゾーンの隙間にボールを送ったりすることでシュートやドライブのチャンスを待つことです。

スリーポイントシュート

ゾーンディフェンスは内側をカバーする傾向があるので、スリーポイントシュートを活用することが有効です。

外側のスリーポイントシュートを成功させることで、ゾーンディフェンスを引き伸ばし、内側のスペースを確保します。

正しい位置にスリーポイントシューターを配置し、素早いパスとシュートを入れることで、ゾーンディフェンスを機能させなくします。

ドライブとキックアウト

ゾーンディフェンスに対抗するためには、ドライブとキックアウトの組み合わせを活用します。

プレーヤーがドライブしてゾーン内に進入し、相手ディフェンスを引き付けます。

ディフェンスを引きつけた位置からドライブを始めた位置に引き続きパスを出し、周囲の選手が、シュートまたはもう一度ドライブをします。

ドライブとキックアウトの連携を整えることで、ゾーンディフェンスのバランスを崩し、得点の機会を増やすようにします。

オーバーロード

オーバーロードとは、ゾーンディフェンスの一部を数的優位にすることを意味します。

攻撃側がゾーンディフェンスの一方側に多くの選手を集中させ、そのエリアに数で優位になるようにします。

これにより、ゾーンディフェンスのディフェンダーが対応しきれなくなり、エリア内にスペースが生まれます。

オーバーロードを活用することで、パスやドライブの選択肢が広がり、ゾーンディフェンスを機能させなくします。

これらの戦略を組み合わせて使用​​することで、ゾーンディフェンスを機能させなくすることができます。

重要な点はボールを動かし、スリーポイントシュートやドライブとキックアウト、オーバーロード、などの要素を組み合わせ、相手のゾーンディフェンスの弱点を見つけ出す戦略です。

また、チーム全体の連携とコミュニケーションも重要です。

ゾーンディフェンスの守り方や種類 崩し方 まとめ

今回は、バスケットのゾーンディフェンスの守り方は？ゾーンの種類や崩し方、種類！という記事タイトルで紹介しました。

ゾーンディフェンスの守り方は選手はエリアをカバーし、相手のシュートやドライブを制限します。

そして正しいポジショニングとヘルプディフェンスなどが重要です。

ゾーンディフェンスの種類は 2-3、3-2、1-3-1、1-2-2 などがあります。

崩し方はパスを多く使ってディフェンスを崩しスリーポイントシュートを使うことによってゾーンディフェンスを崩すことができます。

こういった事は、先ずは頭で覚えて、失敗はOK！なので練習や実践で試すことが大事です。

練習したことが試合で上手く行ったら最高です。(^^♪

最後までお読みいただきましてありがとうございました。