バスケ ピックアンドロールとは何？オフェンスとディフェンスの注意点は？

バスケのピックアンドロールとはどのような動き方をするのか、よくわかりません？

今回はピック&ロールについて解説しましょう！

バスケットボール ピックアンドロールとは何ですか？

数的優位を作るため

ピックアンドロールとはバスケのオフェンスの方法のひとつです。５対５・４対４・３対３の時に５対４・４対３・３対２にして数的優位にたって戦う方法とミスマッチをつくる時に使われています。ピックアンドロールの目的は数的優位をつくるためです。

アウトナンバーをつくる

例えば、5対5の時にボールを持っていない人にスクリーンをして、スクリーンアウトをすれば５対５が５対４になります。

アウトナンバーをつくります。

試合中、2対2のマンツーマンをやっている時にボールマン（ボールを持っている人）のディフェンスにスクリーナー（スクリーンをする人） がスクリーン（ ピック・壁を作る・動きを制限する）をします。

スクリーンがかかったら

スクリーンがかかったらボールマンがスクリーンを利用してドライブをします。

スクリナーはボールマンのディフェンスの動きをスクリーンで止めると同時にロール（回転）してボールマンのディフェンスを自分の背中でブロックします。

ピックアンドロールが決まったらスクリーナーは空いたスペースに動いてボールマンからパスをもらいシュートします。

ボールマンがシュートまで行けたらそれもOK！です。

ミスマッチをつくる時

ミスマッチを作る時にピックアンドロールがよく使われています。

ピックアンドロールをする時は、スクリーナーになるプレイヤーは、大きい人がスクリナーになる場合が多いです。

ボールマンのマークマンの身長をチェックしてミスマッチになりそうな時にピックアンドロールがよく使われています。

ミスマッチになるとディフェンスが難しいですね！

ピックアンドロールをする時のオフェンス側の注意点

スクリーンをする時のファール

ディフェンスがスクリーンを避けようと思って動いた時に、オフェンスがディフェンスと一緒に動いてディフェンスに接触するとファールになります。

スクリーンをする時にディフェンスに当たるとオフェンスチャージングになります。

ピックアンドロールをする時、プレイヤーには薄い板が１枚、ディフェンスとスクリーナーの間に有るつもりでスクリーンプレーをしなさい！と指示を出すことです。

コンパネ１枚の板がディフェンスとスクリナーの間にあるイメージです。

ファイトオーバーさせないスクリーン 

ファイトオーバーさせない（隙間を開けない）ぐらいのスクリーンをする。

そのためには、ボールマンはディフェンスとスクリーナーの隙間を開けないくらいのドリブルをしなければいけません。

ファイトオーバーさせなければ、ピックアンドロールの成功です。

ボールマンのドリブルスタート

スクリーンがかかる前にボールマンはドリブルをスタートをしないことです。

スクリーンがかかる前にボールマンが動くとスクリナーは何をしていいかわからなくなります。

スクリーンが決まってからスタートをすることです。

１回目のスクリーンが決まらなかったら２回目・３回目と繰り返しスクリーンすればいいのです。

スクリナーは合図をすること

スクリーナーはボールフォルダーがどちらの方向にドリブルスタートをしたらいいか合図をすることです。

合図をしてボールホルダーがスタートしたらスクリーナーはスクリーンアウトしてディフェンスを止めたら、開いたポジションに行ってパスキャッチ（次のプレー）の準備をします。

ピックアンドロールのディフェンス側の注意点

スクリーナーが寄ってきたら

スクリーナーが寄ってきたら声を出して知らせることです。

「スクリーンに来た！」と大きな声をかけます。

声をかけることによって相手チームはプレーがやりにくくなります。

スクリーンがかからないように

スクリーンがかからないようにスクリーナーを避けたりディフェンスの位置を少し変えたりします。

動くとスクリーンをかけにくくなります。

スクリーンがかかったら

スクリーンがかかってもファイトオーバーをしてマッチアップする人を変えない！

マッチアップをする人を変えることによってミスマッチがよく発生します。

しかしスクリーンがかかったら「スイッチ！」と言ってディフェンスのマークマンを変えます。

マークマンを変えなくていいようであれば「スライド！」と言ってマークマンを変えません。

大きな声を出すことが大事です。

ダブルチームでボールを取る

スクリーンに来たらボールマンにダブルチームでボールを取りに行くことです。

ダブルチームでボールを取りに行くとボールマンは慌ててしまいます。

ダブルチームに行くときは２人同時にダブルチームに行くことが大事です。

ダブルチームに行くことによってディフェンスが攻めるディフェンスになるので、チームに元気が出てきます。

マイチームに元気がない時はダブルチームでボールを取りに行くことによって戦う気持ちが表に出てくるようです。

まとめ＆関連記事

今回は、バスケットボール！ピックアンドロールとは！ピックアンドロールのディフェンス！ということを解説しました。

ピックアンドロールはミニバスから一般のバスケットボールの試合によく使われている戦法の１つです。

よく練習してピックアンドロールの戦法を身につけてより上を目指したいですね！